たかがシャックリと侮ってると、
脳や食道、胃などに病気が隠れているかも？？？って、
怖いですよね～。

シャックリが1～2日たっても止まらないとか、
最近やたらシャックリが出るという方は
一度、精密検査を受けた方がいいかもしれませんね。

ちなみに、シャックリを100回すると死ぬってウワサ・・・
村田博愛病院の吉國友和先生に聞いてみましたが、
ウソだそうです（＾＾）

放送では時間がなくて言えなかったんですが

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『ジャンパー』をご紹介しました。

世界中の何処へでも、
自分の行きたい場所に瞬間移動、
ジャンプできる主人公「ジャンパー」たちと、
ジャンパー抹殺の使命に燃える
謎の組織の攻防戦を描いた
ＳＦアクション・アドベンチャー。

ドラえもんの“どこでもドア”が
脳裏に備わっているようなもんですよね。

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このところ、胃腸の調子があまりよくない。。。

冷たいモノ飲みすぎかなぁ。。。

食べたいんだけど、食欲が。。。

それは、夏バテかもしれません！
まだまだ暑い夏が続きますから、今のうちになんとかしたいですよね。

夏バテにはウナギがいいとわかっちゃいるけど、
ウナギは高いのだ～～～！！

そこで。。。

ウナギよりう～～～んと安くて、ウナギ並みに夏バテを吹き飛ばしてくれて、
バクバク食べられる丼を紹介しました

では、詳しいレシピで～～す♪

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『スウィーニー・トッド　
　フリート街の悪魔の理髪師』
をご紹介しました。

いや～、ホラーもんは得意じゃないんですが・・
（だって怖いんですもん）
大好きなティム・バートン監督＆ジョニー・デップ
黄金コンビの作品なので、勇気を振り絞って見てみました。

ロンドンで１５０年間語り継がれている
“伝説の殺人理髪師”の復讐劇。

 

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いや～、もうホント、暑くて食欲も減退気味かもしれませんが、
食は健康の源。
この時期　多く出回っている紫色の食材も取り入れつつ、
体にいいモノ、ちゃんと食べましょうね　

さてさて、子どもたちは　もう夏休みですね～。

私も先日、出かけてきました～！！

 
空港！？


飛行機！？

・・・ってことは、　
海外脱出！？

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毎日暑いですね～～～。
あ～～っ 、海行きた～～～～い！！

とはいっても、アタシは日焼けしたくないんで、
パラソルの下からは極力出ませんが
夏の海は大好き♪

でも、海辺のレジャーは楽しいけど、子ども連れだと心配事も多いですよね。

浜辺での熱中症予防には、こまめな水分補給を。
子どもが迷子にならないように、パラソルには目印を。
そして、子どもからは絶対に目を離さないこと！！
何かあった時はひとりでなんとかしようとせず、
必ず周りの人にも助けてもらうようにしましょう！

これから海水浴に出掛ける方は十分気をつけて、楽しんできてくださいね



ところで。。。


陶芸に続き、
「ずっとやりたかったシリーズ（？）」第２弾！
先日体験してきました～。

それは何かとゆーと。。。

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菜月は・・・

大きな罪を犯してしまった・・・


だから、自ら出頭しました




ちなみに、どんな罪かというと・・・




皆さんの



ハートを盗んでしまった・・・
ハート泥棒なんです



全然、恥ずかしくないよ
全然、くさくないよ

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いやホントに、熱中症って、危ないですから、気をつけてくださいよ。

村田博愛病院の吉國先生もおっしゃってましたが、
お年寄りの方は、我慢強いから、暑くても我慢してしまう。
それに、暑さやのどの渇きに気付きにくくなっている。
あと、子どもやお年寄りは、成人に比べて、もともと体の中に
保っていられる水分の量が少ない。
と三拍子そろって、
脱水になりやすい＝熱中症になりやすい
んです。

ということで、室内であっても、お年寄りや子どもには
周りが注意してあげないといけないかもね・・・。

実は、かく言う私も、
軽い熱中症になってしまいました 。
週末から暑い中、外で写真ばっかり撮ってましたから・・・。

土曜日は

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『クワイエットルームへようこそ』
をご紹介しました。

「クワイエットルーム」と呼ばれる
精神科の女性専用閉鎖病棟で目覚めた主人公が、
様々な問題を抱えた患者たちと過ごす
１４日間を描いています。

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今回　初登場の浅尾貴子先生、いいですね～。
若いのに、いいことおっしゃる！

健康のために毎日の食事に気を使うって、
正直、ちょっと面倒くさいな～って思ってたんですけど、
将来、病気になって食事療法をしなくちゃいけなくなったら
もっと大変なんですよって、先生がおっしゃってくれました。

確かに、その通り。

やっぱり、日ごろから　ちょっとずつでも食事に気を使おう！
と改めて、思いましたよ。

みなさんも、将来の自分のために、少しずつでもいいから、
食事に気を使うようにしましょうね！

さて、私の食生活はというと、
最近、あらたに取り入れたものが
あります！！

きのうの私の食事。
　　　　　↓↓

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『プリズンブレイクⅢ』を紹介しました。

愛する者を守るため、
政治の策略に巻き込まれながら
繰り広げる脱獄劇。
 

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最近のマンションは、どうしても風通しが悪くなりがち。。。
ウチも例外ではありません。
なんとなく部屋の空気がどよ～～んとしてる感じがする。。。
これではいかん！

住宅コラムニストの藤原さんによると、
まず、朝すべての窓を開けるのを習慣にしたほうが良いそうです。
余裕があれば夜も開けて、カビを予防したいですね～。
これからは、なるべくダンナがいる時は玄関ドアも開けるようにしようっと。

玄関ドアといえば。。。
『カギもかけられるドア用網戸』ってゆーモノもあるんだって。
今度ホームセンターに見に行ってみようかな♪
 
とはいえ、今はまだ梅雨なので、
ジメジメしてる時は控えめにしてくださいね


ちなみに、藤原さんは。。。
ひと目でわかる　簡単おそうじのアイデア
ひとり暮らしの教科書 これで安心!トラブル対策編
こんな↑本も出してます 良かったら、参考にしてみてネ♪ 

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きょうは温泉療法医でもある植田理彦先生に
シャワーを使った健康法を教えていただきました。
先生のおっしゃった、シャワロビクス
傑作でしたね～。

暑くなってきて、お風呂はシャワーだけって人も多いかと思いますが、
シャワーだけで済ませるよりも
お風呂も併用した方が　健康効果は高い！
と先生もおっしゃってましたから、ぜひ実践してくださいね。

まぁ、お風呂くらいは　ゆっくり浸かって、リラックスしたいですしね～。

話は変わりますが、
先日、　ちょっとびっくり？なことがありました。 

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みなさんは、お小遣いいつからもらってましたか？
最初はいくらでしたか？

アタシは小学校３年生になってからで、最初は３００円だったな～。
クラスの半数ぐらいの子は１年生からもらってて、
３年にもなるとほぼ全員がもらってたのに、
アタシはなかなかもらえなかったんで、母に強く訴えた覚えがあります＾＾；

ムスメのお小遣いについては、正直考えてなかったんだけど、
今回取材してみて、
お金の価値を考えてくれるきっかけになるならいいなと思って、
今月からお小遣いをあげることにしたんです


そこで。。。

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『カンナさん、大成功です！』
をご紹介しました。

日本の少女コミックを原作にした韓国映画。
あの「白鳥麗子でございます！」の作者、
鈴木由美子さんの作品です。

ヒロインは　おデブでおブスなゆえに
日陰の身だったゴーストシンガー。
全身整形で美貌を手に入れ、
スター歌手として成功していく紆余曲折を描いた作品。
 

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