５／３１　小あじのフリット　欲張りソース

野菜やフルーツがふんだんに入った、甘酸っぱいソース。
食欲が湧いてきますね。

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チキンカツって、無性に食べたくなるときってありませんか？

今日のメニューは、そんなときにおすすめです♪

鶏肉のみそマヨカツ。

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５／２４　ラララライ♪♪・・・ちがいますよ
ラスマライ

ラスマライって、なんですか？　　　・・・せーのっ、

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５/２３（金）は牛肉のバジルソテーライスを紹介しました。

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５／１７　　かつおの漬け＋たまごかけごはん＝？？
ひゅうがめし

　　　　　　　旬の魚を使った、郷土料理。

　　　　　　　おとなに人気の、まぜごはんです。

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５/１５（木）に紹介したさわらのチーズ焼き。

さわらはもちろんおいしいのですが・・・
　（隠し味のマスタードがきいていて）

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５／１０　母の日にどうぞ
ガトー・マーブル

　　　　　

プレーンとココアの生地を、マーブル状にして焼き上げたケーキ。

シンプルですが、ふんわりとおいしい焼き菓子です。

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５／３　　ゴールデンウィークは、みんなで盛り上がろう！
ひき肉とじゃがいものお好み焼き風

　　　　　

細く切ったじゃがいもを、円形状に香ばしく焼き付ける“ガレット”。

これを、三宅先生が関西テイストにアレンジしちゃいました！

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昨日 5/1（木） 番組で紹介したキウイ風味のポークジンジャー。

キウイのパワーに驚かされました

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