2007年10月26日
ビバ！健康生活
金曜日の美香ちゃんのピンチヒッターは
ショッピングのつボと、「聞けツー」と、ブログがセットなのよ～ん♪
だから、今日の最初の仕事は
美味しいシチューのご紹介♥
↓
今日のショッピングのつボの「ビーフシチュー」です。
つボイさんに試食してもらうべく用意したサンプルですよ＾＾
つボイ：「…コレ、ちょっと量が少なくないか？？」
あ、わるい、わるい。
ちょっと私が先に食べちゃいました（笑）
ホントは、斜線の部分まで、たっぷり３００ｇだったのよね～
だって、美味しいからつい、食べちゃったんだもん♥
正しい量のビーフシチューの美味しそうな盛り付けは
ショッピングのつボのＨＰにありますので、そちらをご覧下さいね＾＾；
あ～あ。
ただでさえ「食欲の秋」。
美味しいものを目の前にして
食べないでおくなんて、
できるわけないのだ～～！！！！
…なんて言ってると
「欲にまかせて食べてると、身体を壊しますよ」
…と、
今日の「ニュースなつボ」の鈴木先生に叱られそうです＾＾；
今日の「ニュースなつボ」は健康特集の総決算として
名古屋大学医学部付属病院・総合診療部の鈴木富雄先生に
生活習慣病の具体的な予防策を教えていただきました。
有言実行の鈴木先生なのかしら？？
ホントに肌がつやつやぴかぴか～～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(*^｡^*)ﾎﾟｯ
鈴木先生のこのつるつる肌を見ていると、私も
「目指せ！！健康生活！！」
にやる気が出てきます！！(￣‥￣)=3ﾌﾝｯ
まずは、食事の時に「黒烏龍茶」だっ！！
今日の
チンチロリン
エントリーハガキ。
最終日にして
最多の枚数です。
２クロウーロンの
高さ（笑）
チンチロリン動画は
コチラからどうぞ！！
ついに新曲登場！！長い間あたためてきた曲を執念のリリース！
インカ帝国の成立／
つボイノリオ
20世紀から21世紀に、 歌い継がれるあの名曲をメドレーで！
キンタ・マ キシム・ミックス／
つボイノリオ
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