北野誠のズバリ

毎週月曜~金曜 13:00~16:00放送
毎週土曜 9:00~11:40放送

北野誠58歳が中高年リスナーと共にお送りする3時間の生放送!
仕事・家庭・健康いろいろトラブるお年頃いいことばかりじゃないけれどテキトーにやればきっと楽しい時もある?そんな人生バラエティワイド!

今週の中継はちょっと違う・・・

2017年1月27日 17:20

金曜・中継・えだりょう・・・ではなく

本日限定!
金曜・中継・宮部和裕!!

江田アナがドラゴンズの沖縄キャンプ取材のため
ピンチヒッターで出演してくれました~ウィンク

本日のお題は 「 体幹を鍛える 」

という事でお邪魔したのが名古屋・栄にある
ポールダンススタジオ「アンジュエル」

教えて下さったのは数々のショーやTV・DVDに
出演されている
ポールダンサーKUMIさん

最近では、筋トレ目的で男性の生徒さんが増えている
そうで43歳・
宮部アナもレッツ・チャレンジ♪

まずは先生を見ながら回転の練習からスタート

ポールを中心にコンパスのように、片足で地面に
円を描くようにクルッと回るイメージ

さぁ!
次は宮部アナの番ですよ!

伸ばした方の足で遠心力をつけて・・・

回らない (笑)
でしょうね。そうなると思ってました。

年に1回のズバリ中継ですが、変わらない宮部さんを
見て安心しました。ありがとうございます手(チョキ)

 

しかし何回か練習したら1回転はできるようになりました。
けれど・・・何か低い (笑)

KUMIさんはもうちょっと高い位置で回っていた様な。

でもクルっと回れて大満足の宮部アナ。

「これは内太ももとか、腹筋とかに相当負荷がかかるね~」
「これやっていれば体の芯が作られるわ」

と、体幹トレーニングの辛さを実感して頂けたようです!

今日のポールダンスでの経験を生かして(?!)
今シーズンの実況もよろしくお願いしま~す

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